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Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
12kcal
52 kJ · 100 g: 12 kcal
Brennwertverteilung von Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 12,4 kcal / 52,0 kJ | 12,4 kcal / 52,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 1,1 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,13 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 0.38 µg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.21 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 0.75 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 1.8 mg |
100 g Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 g Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 13 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich
Wie viele Kalorien hat Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich?
100 ml Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich enthalten 12 kcal (52 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.



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