Milchprodukte - Belight

Aldi Belight Reibekäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 26,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Belight Reibekäse

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Belight Reibekäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Belight Reibekäse im Detail

Mineralien

1 Portion Aldi Belight Reibekäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Aldi Belight Reibekäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Belight Reibekäse

Wie viele Kalorien hat Aldi Belight Reibekäse?

100 g Aldi Belight Reibekäse enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi Belight Reibekäse?

Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Belight Reibekäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Belight Reibekäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aldi Belight Reibekäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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