Zucchini Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 467 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 180 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Landjäger |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 17 Gramm | Würstchen (Vegane Merguez) |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.