Wurst -

Würstchen (Vegane Merguez) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 29,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 10 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Würstchen (Vegane Merguez)

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würstchen (Vegane Merguez) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Würstchen (Vegane Merguez) im Detail

1 Portion Würstchen (Vegane Merguez) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Würstchen (Vegane Merguez) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würstchen (Vegane Merguez)

Wie viele Kalorien hat Würstchen (Vegane Merguez)?

100 g Würstchen (Vegane Merguez) enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Würstchen (Vegane Merguez)?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würstchen (Vegane Merguez)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würstchen (Vegane Merguez) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würstchen (Vegane Merguez) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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