Zitronen-Pfeffer Pasta mit Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 551 kcal / 2.306 kJ | 510 kcal / 2.135 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 74 g |
| Fett | 15 g | 13 g |
Zubereitung
- Pfeffer → Bunte Pfefferkörner
| 200 Gramm | Alnatura Vollkorn Spaghetti |
| 1 Portion | Hefeflocken |
| 2 Prise | Himalaya Ur-Salz |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Körniger Bio-Frischkäse |
| 2 Prise | Kurkuma. |
| 1 Portion | Natives Olivenöl Extra |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion | Spargel roh |
| 1/2 mittlere | Zitrone, frisch |
| 1 Mittelgroße | Zwiebel rot |
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