Wokgemüse mit Erdnusssauce und Garnelen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 710 kcal / 2.972 kJ | 167 kcal / 701 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 21 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Produkte
| 80 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 100 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 100 Gramm | Eismeergarnelen Aldi Nord |
| 20 Gramm | Erdnussbutter |
| 20 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Portion | Sojasauce |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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