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Fisch - Büsumer Feinkost

Eismeergarnelen Aldi Nord - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeergarnelen Aldi Nord

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeergarnelen Aldi Nord je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eismeergarnelen Aldi Nord im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 1,2 g

100 g Eismeergarnelen Aldi Nord abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Eismeergarnelen Aldi Nord wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeergarnelen Aldi Nord

Wie viele Kalorien hat Eismeergarnelen Aldi Nord?

100 g Eismeergarnelen Aldi Nord enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Eismeergarnelen Aldi Nord?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeergarnelen Aldi Nord?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeergarnelen Aldi Nord rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eismeergarnelen Aldi Nord zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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