Vollkornbrot mit Orangensaft
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 588 kcal / 2.463 kJ | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 102 g | 19 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 0.7 mittelgroßer | Apfel Pink Lady |
| 1/2 Banane | Banane |
| 0.3 Birne | Birne |
| 7 Gramm | Blütenhonig cremig |
| 1/2 Brotaufstrich | Butter |
| 12 Gramm | Erdbeermarmelade |
| 0.7 Glässer | Frisch gepresster Orangensaft |
| 10 Gramm | Frischkäse |
| 0.4 Portionen | Organic Vegetarian Pate - vegetabiler Brotaufstrich, Classic Naturell |
| 6 Gramm | Tahin Sesammus |
| 0.2 Portionen | Ungarische Salami |
| 1.1 100 g | Vollkorn Roggenbrot Hofer |
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