Wurst - Diverse

Ungarische Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 23,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 45,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarische Salami

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Ungarische Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarische Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ungarische Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Ungarische Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarische Salami

Wie viele Kalorien hat Ungarische Salami?

100 g Ungarische Salami enthalten 524 kcal (2.194 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarische Salami?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 45,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarische Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarische Salami rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ungarische Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren