Sonstiges - Bio-Zentrale Naturprodukte GmbH

Tahin Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.293 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 7 % kcal

Fett 48,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin Sesammus

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 80.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahin Sesammus im Detail

100 g Tahin Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Tahin Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin Sesammus

Wie viele Kalorien hat Tahin Sesammus?

100 g Tahin Sesammus enthalten 548 kcal (2.293 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin Sesammus?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin Sesammus rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren