Sonstiges - St. Dalfour

Erdbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 96 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeermarmelade im Detail

100 g Erdbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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