Fruchtsäfte - Saftbar

Frisch gepresster Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

aus frischen Orangen

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frisch gepresster Orangensaft

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Frisch gepresster Orangensaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisch gepresster Orangensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Frisch gepresster Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Glas Frisch gepresster Orangensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisch gepresster Orangensaft

Wie viele Kalorien hat Frisch gepresster Orangensaft?

100 ml Frisch gepresster Orangensaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisch gepresster Orangensaft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisch gepresster Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frisch gepresster Orangensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Frisch gepresster Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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