überbackene Enchiladas Avocado Dip
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 670 kcal / 2.807 kJ | 163 kcal / 683 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 15 g |
| Fett | 24 g | 6 g |
Produkte
| 90 Gramm | Cheddar, gerieben |
| 200 Gramm | Creme leicht |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 400 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 255 Gramm | kidney Bohnen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 260 Gramm | Protein wraps |
| 150 Gramm | Texicana Salsa, Tomaten-Chili |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |


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