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Saucen - Dressing - Maggi

Texicana Salsa, Tomaten-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 22,2 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Texicana Salsa, Tomaten-Chili

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Texicana Salsa, Tomaten-Chili im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (20 ml)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 19,6 kcal82,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 22,2 g 4,4 g
davon Zucker 19,0 g 3,8 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 2,50 g 0,50 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 1,4 g 0,3 g
Broteinheiten 1,8 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Texicana Salsa, Tomaten-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Texicana Salsa, Tomaten-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Texicana Salsa, Tomaten-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Texicana Salsa, Tomaten-Chili

Wie viele Kalorien hat Texicana Salsa, Tomaten-Chili?

100 ml Texicana Salsa, Tomaten-Chili enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Texicana Salsa, Tomaten-Chili?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Texicana Salsa, Tomaten-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Texicana Salsa, Tomaten-Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Texicana Salsa, Tomaten-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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