Sonstiges - Mister Wraps

Protein wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 62 % kcal

Fett 5,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein wraps

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein wraps im Detail

100 g Protein wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Protein wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein wraps

Wie viele Kalorien hat Protein wraps?

100 g Protein wraps enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein wraps?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein wraps rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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