Tomatenchreme mit Gemüse und Pute
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 559 kcal / 2.342 kJ | 147 kcal / 616 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 4 g |
| Fett | 32 g | 8 g |
Produkte
| 300 Gramm | Broccoli, frisch |
| 100 Gramm | Cherrytomaten |
| 10 Gramm | Himalaya Kristallsalz |
| 300 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 3 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion (100g) | Prinzessbohnen fein |
| 800 Gramm | Putengeschnetzeltes Landjunker |
| 200 Gramm | Schlagsahne 30% Fett |
| 1 Becher | Schmand |
| 1 Portion | Tomatenmark Bio Organic |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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