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Hülsenfrüchte - Ausgewählt

Prinzessbohnen fein - Kalorien und Nährwerte

Gartenkrone ALDI

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · Portion (100g): 25 kcal

Eiweiß 1,6 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 58 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzessbohnen fein

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzessbohnen fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prinzessbohnen fein im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (100g) (100 g)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 25,0 kcal / 105,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 1,6 g
Kohlenhydrate 2,8 g 2,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Ballaststoffe 3,0 g 3,0 g

Mineralien

Natrium 320 mg 320 mg

Portion (100g) Prinzessbohnen fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Portion (100g) Prinzessbohnen fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzessbohnen fein

Wie viele Kalorien hat Prinzessbohnen fein?

100 g Prinzessbohnen fein enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Portion (100g), 100 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzessbohnen fein?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzessbohnen fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzessbohnen fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (100g) Prinzessbohnen fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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