Thunfisch Chili-Bohnen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 6 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 30 Gramm | Aceto Balsamico |
| 1 Dose | Chili-Bohnen |
| 1 Portion | Erbsen |
| 60 Gramm | Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 232 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 60 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 2 Dosen | Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss |
| 50 Milliliter | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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