Konserven - Bonduelle

Chili-Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ · 1 Dose: 338 kcal

Eiweiß 6,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 57 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chili-Bohnen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili-Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili-Bohnen im Detail

1 Dose Chili-Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Dose Chili-Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili-Bohnen

Wie viele Kalorien hat Chili-Bohnen?

100 g Chili-Bohnen enthalten 85 kcal (354 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili-Bohnen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili-Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Chili-Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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