Spaghetti mit Linsen, Kirschtomaten, Feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 591 kcal / 2.473 kJ | 239 kcal / 1.001 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 30 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion (15 g) | Balsamico Creme (Aldi) |
| 40 Gramm | Belugalinsen |
| 30 Gramm | Feta |
| 6 Tomate | Kirschtomaten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 7 Gramm | Kürbiskerne |
| 1/2 El | Rapsöl (Aldi) |
| 70 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 90 Gramm | Spaghetti |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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