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Gemüse - Naturprodukte

Kirschtomaten - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Tomate (70 g)
Brennwert: 17,0 kcal / 71,0 kJ 11,9 kcal / 49,7 kJ
Eiweiß: 1,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate: 2,3 g 1,6 g
Fett: 0,1 g 0,1 g
Salz: 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe: 0,5 g 0,4 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,1 g

vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kirschtomaten je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 100 µg 70 µg
Vitamin B1: 80 µg 56 µg
Vitamin B6: 0,17 mg 0,12 mg
Vitamin C: 22 mg 15,4 mg
Vitamin E: 0,68 mg 0,48 mg

Mineralien

Eisen: 0,3 mg 0,21 mg
Kalium: 280 mg 196 mg
Kalzium: 8 mg 5,6 mg
Magnesium: 17 mg 11,9 mg
Zink: 0,25 mg 0,18 mg

Brennwerte von Kirschtomaten

Eiweiß: 30.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 63.4 % der Kalorien
Fett: 6.2 % der Kalorien

Kirschtomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 17 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 1.1 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 2.3 g
0 1.233 g
Fett: 0.1 g
0 158 g
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Erstellt von: azido
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