Souflaki-Hähnchen auf Couscous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.546 kJ | 70 kcal / 293 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 6 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | Couscous, gekocht |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 2 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Portion mit 150 ml | Klare Hühnerbrühe |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 150 Gramm | Sahnejoghurt griechischer Art |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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