Getreideprodukte - Rewe

Couscous, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 3,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 84 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous, gekocht

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous, gekocht im Detail

100 g Couscous, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Couscous, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous, gekocht

Wie viele Kalorien hat Couscous, gekocht?

100 g Couscous, gekocht enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous, gekocht?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous, gekocht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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