schmortopf mit Tofu
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.529 kcal / 6.404 kJ | 721 kcal / 3.021 kJ |
| Eiweiß | 114 g | 54 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 21 g |
| Fett | 97 g | 46 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bergkäse |
| 1 Packung | Champignons Braun. |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Portion | Kartoffeln |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Packung | Tofu geräuchert. |
| 5 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.