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Tofu geräuchert. - Kalorien und Nährwerte

Bio-Tofu geräuchert bietet reinen Genuss. Der dennree Tofu geräuchert wird aus Sojabohnen, garantiert ohne den Einsatz von Gentechnik, hergestellt und über Buchenholzrauch geräuchert. Genießen Sie den aromatischen Geschmack. Trinkwasser, Sojabohnen* (21%), natürliche Gerinnungsmittel: Nigari (Magnesiumchlorid) und Calciumsulfat, Meersalz, Rauch *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1/2 Packung: 204 kcal

Eiweiß 18,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu geräuchert.

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu geräuchert. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tofu geräuchert. im Detail

1/2 Packung Tofu geräuchert. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1/2 Packung Tofu geräuchert. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu geräuchert.

Wie viele Kalorien hat Tofu geräuchert.?

100 g Tofu geräuchert. enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 125 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu geräuchert.?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu geräuchert.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu geräuchert. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Tofu geräuchert. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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