Salat mit Skyr-Dressing und Ei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.429 kJ | 80 kcal / 335 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 4 Gramm | Bad Ischler - Kristallsalz |
| 2 Esslöfel | Condimento Balsamico Bianco |
| 3 x M | Hühnerei, M |
| 30 Gramm | Kürbiskerne |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Salatherz | Romana Salatherzen |
| 60 Gramm | Rukola |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 15 Gramm | TK Italienische Kräutermischung. |
| 140 Gramm | Tomate, Roma |
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