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TK Italienische Kräutermischung. - Kalorien und Nährwerte

Eine fein gehackte, streufähige italienische Kräutermischung, welche würzig-herb im Geschmack ist. Kann ohne vorheriges Auftauen verwendet werden. Zuta

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1/2 Packung: 9 kcal

Eiweiß 2,4 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 57 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von TK Italienische Kräutermischung.

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Italienische Kräutermischung. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von TK Italienische Kräutermischung. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Packung (25 g)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 9,3 kcal / 38,8 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 4,6 g 1,2 g
davon Zucker 2,4 g 0,6 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Mineralien

Natrium 20 g 5 g

1/2 Packung TK Italienische Kräutermischung. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1/2 Packung TK Italienische Kräutermischung. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Italienische Kräutermischung.

Wie viele Kalorien hat TK Italienische Kräutermischung.?

100 g TK Italienische Kräutermischung. enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 25 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Italienische Kräutermischung.?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Italienische Kräutermischung.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Italienische Kräutermischung. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung TK Italienische Kräutermischung. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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