Rucola-Kartoffel Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 125 kcal / 523 kJ | 33 kcal / 137 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 50 Gramm | Creme legere, classic |
| 1 Portion | Deutsche Markenbutter, mildgesäuert |
| 12 Gramm | Finesse Putenbrust geräuchert |
| 300 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 2 eine Portion | Knorr Boullion Pur Gemüse |
| 200 Gramm | Kondensmilch 7,5% Fett |
| 600 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Milliliter | Pflanzenöl Omega-3 |
| 2 Portionen | Roggenbeck |
| 50 Gramm | Rucola, frisch |
| 22 Gramm | Schnittkäse in Scheiben , Milram Benjamin |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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