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Öle Fette - Gut & Günstig

Deutsche Markenbutter, mildgesäuert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

743kcal

3.111 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutsche Markenbutter, mildgesäuert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (10 ml)
Brennwert 743,0 kcal / 3.111,0 kJ 74,3 kcal / 311,1 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,1 g
Fett 82,0 g 8,2 g

Vitamine

Vitamin C 0.5 mg 50 µg
Vitamin D 4.4 µg 0.44 µg
Vitamin E 12.3 mg 1.23 mg

Mineralien

Eisen 100 µg 10 µg
Kalium 25 mg 2.5 mg
Kalzium 9 mg 0.9 mg
Magnesium 5 mg 0.5 mg
Natrium 144 mg 14.4 mg
Phosphor 17 mg 1.7 mg
Zink 0.2 mg 20 µg

1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutsche Markenbutter, mildgesäuert

Wie viele Kalorien hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

100 ml Deutsche Markenbutter, mildgesäuert enthalten 743 kcal (3.111 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Deutsche Markenbutter, mildgesäuert rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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