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Öle Fette - Becel

Pflanzenöl Omega-3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

830kcal

3.475 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzenöl Omega-3

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzenöl Omega-3 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflanzenöl Omega-3 im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 830,0 kcal / 3.475,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 92,0 g

100 ml Pflanzenöl Omega-3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus 100 ml Pflanzenöl Omega-3 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 222 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 885 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzenöl Omega-3

Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl Omega-3?

100 ml Pflanzenöl Omega-3 enthalten 830 kcal (3.475 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflanzenöl Omega-3?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzenöl Omega-3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflanzenöl Omega-3 rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Pflanzenöl Omega-3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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