Rote Beete Brownies
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 244 kcal / 1.020 kJ | 287 kcal / 1.200 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 22 g |
| Fett | 14 g | 16 g |
Produkte
| 30 Gramm | Ahornsirup, Grad A |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 130 Gramm | Dinkelmehl 630 |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 40 Gramm | Kakao, stark entölt |
| 8 Gramm | Kakao, stark entölt |
| 8 Gramm | Kakaonibs (roh, bio) |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 20 Gramm | Léger Halbrahm, 15% Milchfett |
| 160 Gramm | Rote Beete , gekocht |
| 50 Milliliter | Schweizer Rapsöl. |
| 70 Gramm | Sojaflocken Bio, Soja |
| 30 Gramm | Xukkolade Edelbitter |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.