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Léger Halbrahm, 15% Milchfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 11 % kcal

Fett 15,8 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Halbrahm, 15% Milchfett

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Léger Halbrahm, 15% Milchfett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Halbrahm, 15% Milchfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Léger Halbrahm, 15% Milchfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Léger Halbrahm, 15% Milchfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Halbrahm, 15% Milchfett

Wie viele Kalorien hat Léger Halbrahm, 15% Milchfett?

100 ml Léger Halbrahm, 15% Milchfett enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Halbrahm, 15% Milchfett?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Halbrahm, 15% Milchfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Léger Halbrahm, 15% Milchfett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Léger Halbrahm, 15% Milchfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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