Roast Squash n Hummus winter salad
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 212 kcal / 887 kJ | 46 kcal / 192 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 1 Portion | Butterbohnen |
| 394 Gramm | Butternusskürbis |
| 290 Gramm | Kartoffel roh |
| 6 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 210 Gramm | Mohrrübe, frisch |
| 213 Gramm | Paprika |
| 11 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 8 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 326 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 4 Portionen | Rucola, frisch |
| 55 Milliliter | Zitronensaft |
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