Reissalat mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kcal / 1.804 kJ | 126 kcal / 527 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 13 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 1 10g | Basilikum, frisch |
| 215 Gramm | Cherry Rispentomaten |
| 20 Gramm | Condimento Italiano Bianco |
| 2 Esslöffel | Leinöl |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 149 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 91 Gramm | Römersalat Salatherzen |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Dose | Thunfisch in Wasser, Dose |
| 200 Gramm | Vollkornreis gekocht |
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