hpw61 900g Powerfrühstück ab 2017
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 769 kcal / 3.221 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Eiweiß | 74 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 5 g |
| Fett | 25 g | 3 g |
Produkte
| 15 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 1 Flasche | Geschälte Hanfnüsse, Hanf |
| 200 Gramm | Haferdrink |
| 1 Eßlöffel leicht gehäuft | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 1 100 g | Holo Samenmischung |
| 1 Zieback | Koawach Pur |
| 2 Becher | Maca |
| 200 Gramm | Magerquark, natur |
| 15 Gramm | Moringa |
| 25 Gramm | Protein 90 Shake, Schoko-Dream, Schoko |
| 1 Portion | SINFO Guarana Pulver kbA |
| 300 Gramm | Soja Natur Ungesüßt |
| 10 Gramm | Traubenkernmehl , Raab |
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