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Sonstiges - Holo
Haferkleie mit Keim (Bio) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Teelöffel leicht gehäuft (5 g) |
Brennwert: |
305,0 kcal / 1.277,0 kJ |
15,3 kcal / 63,9 kJ |
Eiweiß: |
16,1 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
44,1 g |
2,2 g |
davon Zucker: |
1,8 g |
0,1 g |
Fett: |
7,3 g |
0,4 g |
Ballaststoffe: |
18,0 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferkleie mit Keim (Bio) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Haferkleie mit Keim (Bio)
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Eiweiß: |
21.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.6 % der Kalorien |
Fett: |
21.4 % der Kalorien |
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Haferkleie mit Keim (Bio) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
305 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
16.1 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
44.1 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
7.3 g
0  15.666.700.000 g
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- Haferkleie mit Keim (Bio)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkleie mit Keim (Bio) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkleie mit Keim (Bio) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haferkleie mit Keim (Bio) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkleie mit Keim (Bio) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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