Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Diverse

SINFO Guarana Pulver kbA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Teelöffel: 13 kcal

Eiweiß 13,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 62,1 g 76 % kcal
Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von SINFO Guarana Pulver kbA

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von SINFO Guarana Pulver kbA im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (4 g)
Brennwert 327,0 kcal1.369,0 kJ 13,1 kcal54,8 kJ
Eiweiß 13,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 62,1 g 2,5 g
Fett 2,8 g 0,1 g
Broteinheiten 5,2 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SINFO Guarana Pulver kbA je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SINFO Guarana Pulver kbA

Wie viele Kalorien hat SINFO Guarana Pulver kbA?

100 g SINFO Guarana Pulver kbA enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat SINFO Guarana Pulver kbA?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SINFO Guarana Pulver kbA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SINFO Guarana Pulver kbA rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige