Nahrungsergänzungsmittel - Diverse
SINFO Guarana Pulver kbA - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.369 kJ · 1 Teelöffel: 13 kcal
Brennwertverteilung von SINFO Guarana Pulver kbA
Nährwerte von SINFO Guarana Pulver kbA im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teelöffel (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,0 kcal1.369,0 kJ | 13,1 kcal54,8 kJ |
| Eiweiß | 13,3 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,1 g | 2,5 g |
| Fett | 2,8 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SINFO Guarana Pulver kbA je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SINFO Guarana Pulver kbA
Wie viele Kalorien hat SINFO Guarana Pulver kbA?
100 g SINFO Guarana Pulver kbA enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat SINFO Guarana Pulver kbA?
Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SINFO Guarana Pulver kbA?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SINFO Guarana Pulver kbA rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel SINFO Guarana Pulver kbA zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.


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