Pilz-Quesadillas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.334 kcal / 5.584 kJ | 157 kcal / 659 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 108 g | 13 g |
| Fett | 75 g | 9 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 20 Gramm | Fuego Taco Sauce Hot |
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Koriander frisch |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 130 Gramm | REWE Mozzarella gerieben (40% Fett i. Tr.) |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 2 Stücke | Tortilla Wraps , Weizen |
| 2 Esslöffel | Weißweinessig |
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