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Öle Fette - Bertolli

Weißweinessig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Esslöffel: 5 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weißweinessig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißweinessig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weißweinessig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (5 ml)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 5,1 kcal / 21,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g 1,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Esslöffel Weißweinessig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Esslöffel Weißweinessig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißweinessig

Wie viele Kalorien hat Weißweinessig?

100 ml Weißweinessig enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 5 ml) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißweinessig?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißweinessig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weißweinessig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Weißweinessig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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