Müsli Nuss Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 424 kJ | 441 kcal / 1.843 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 37 g |
| Fett | 6 g | 26 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 2 Esslöffel | Honig |
| 50 Gramm | K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt |
| 4 Gramm | Lebkuchengewürz |
| 3 Portionen | Leinsamen |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 15 Gramm | Sauerkirschen, getrocknet. |
| 3 Portionen | Sesamkörner |
| 150 Gramm | Sun Queen Medjool Datteln |
| 50 Gramm | Walnuss |
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