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Süsswaren - Naturprodukt

Honig - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Esslöffel (10 g)
Brennwert: 306,0 kcal / 1.281,0 kJ 30,6 kcal / 128,1 kJ
Eiweiß: 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate: 75,1 g 7,5 g
davon Zucker: 72,7 g 7,3 g
Fett: 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten: 6,3 g 0,6 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Honig je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B2: 50 µg 5 µg
Vitamin B6: 0,16 mg 16 µg
Vitamin C: 2 mg 0,2 mg

Mineralien

Eisen: 1,3 mg 0,13 mg
Kalium: 45 mg 4,5 mg
Kalzium: 6 mg 0,6 mg
Kupfer: 100 µg 10 µg
Magnesium: 1,6 mg 0,16 mg
Natrium: 2,4 mg 0,24 mg
Phosphor: 5 mg 0,5 mg
Schwefel: 1 mg 100 µg
Zink: 0,4 mg 40 µg

Brennwerte von Honig

Eiweiß: 0.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 99.5 % der Kalorien
Fett: 0.0 % der Kalorien

Honig im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.

Brennwert: 306 kcal
0 8.288 kcal
Eiweiß: 0.4 g
0 88 g
Kohlenhydrate: 75.1 g
0 891 g
Fett: 0 g
0 115 g
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Honig

Fotoquelle: Lupo / pixelio.de - Honig

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