Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Süsswaren » Honig
Süsswaren - Naturprodukt
Honig - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 306,0 kcal / 1.281,0 kJ | 30,6 kcal / 128,1 kJ |
Eiweiß: | 0,4 g | 0,0 g |
Kohlenhydrate: | 75,1 g | 7,5 g |
davon Zucker: | 72,7 g | 7,3 g |
Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
Broteinheiten: | 6,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Honig je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B2: | 50 µg | 5 µg |
Vitamin B6: | 0,16 mg | 16 µg |
Vitamin C: | 2 mg | 0,2 mg |
Mineralien
Eisen: | 1,3 mg | 0,13 mg |
Kalium: | 45 mg | 4,5 mg |
Kalzium: | 6 mg | 0,6 mg |
Kupfer: | 100 µg | 10 µg |
Magnesium: | 1,6 mg | 0,16 mg |
Natrium: | 2,4 mg | 0,24 mg |
Phosphor: | 5 mg | 0,5 mg |
Schwefel: | 1 mg | 100 µg |
Zink: | 0,4 mg | 40 µg |
Brennwerte von Honig
|
Honig im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
306 kcal 0 ![]() ![]() |
---|---|
Eiweiß: |
0.4 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
75.1 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
0 g 0 ![]() ![]() |
Keine Kommentare vorhanden.