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Sauerkirschen, getrocknet. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1/3 Packung: 94 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 89 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, getrocknet.

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Sauerkirschen, getrocknet. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, getrocknet. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/3 Packung Sauerkirschen, getrocknet. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1/3 Packung Sauerkirschen, getrocknet. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, getrocknet.

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, getrocknet.?

100 g Sauerkirschen, getrocknet. enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1/3 Packung, 30 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, getrocknet.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, getrocknet.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, getrocknet. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Packung Sauerkirschen, getrocknet. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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