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K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt

Wie viele Kalorien hat K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt?

100 g K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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