Moroccan chickpea soup (1=330)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 194 kcal / 813 kJ | 82 kcal / 342 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 8 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 105 Gramm | Baby broad beans |
| 1 Portion | chickpeas |
| 300 Gramm | Dosentomatem |
| 9 Gramm | Gemüsebrühe |
| 6 Gramm | Koriander frisch |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 202 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 64 Gramm | Stangensellerie |
| 20 Gramm | Zitrone, frisch |
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