Gemüse - Napolina

Dosentomatem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

98 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 1,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 67 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dosentomatem

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosentomatem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dosentomatem im Detail

1 Portion Dosentomatem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Dosentomatem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosentomatem

Wie viele Kalorien hat Dosentomatem?

100 g Dosentomatem enthalten 24 kcal (98 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Dosentomatem?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosentomatem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosentomatem rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dosentomatem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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