Mohnkranz
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 321 kcal / 1.343 kJ | 25 kcal / 107 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 3 g |
| Fett | 15 g | 1 g |
Produkte
| 3 Ei | 1 Ei Größe M |
| 50 Gramm | Akazienhonig lieblich-mild |
| 1 Schnapsglas | Bacardi Rum |
| 130 Gramm | Becel Original |
| 40 Gramm | Haselnuss |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 70 Gramm | Mohn |
| 60 Gramm | Rosinen |
| 150 Gramm | Schärdinger Formil vom Land 0,5% |
| 30 Gramm | Smoothie Ananas-Banane-Kokos |
| 400 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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