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Smoothie Ananas-Banane-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · kleine Flasche(n): 193 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Ananas-Banane-Kokos

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Smoothie Ananas-Banane-Kokos im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Ananas-Banane-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

kleine Flasche(n) Smoothie Ananas-Banane-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus kleine Flasche(n) Smoothie Ananas-Banane-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Ananas-Banane-Kokos

Wie viele Kalorien hat Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (kleine Flasche(n), 250 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kleine Flasche(n) Smoothie Ananas-Banane-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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