Getreideprodukte - Diverse

Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 29,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Mohn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 100 g Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn

Wie viele Kalorien hat Mohn?

100 g Mohn enthalten 536 kcal (2.244 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

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