Mediterrane Puten - Gulaschsuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 380 kcal / 1.591 kJ | 190 kcal / 796 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 15 g |
| Fett | 16 g | 8 g |
Produkte
| 2 Esslöffel | Balsamico di Modena Essig |
| 15 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 5 Gramm | Löwensenf Medium |
| 50 Gramm | Mandelmus, braun |
| 150 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 200 Gramm | Putenbrust |
| 400 Gramm | Tomaten (aus der Dose) |
| 500 Milliliter | Tomatensaft |
| 150 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
| 50 Gramm | Zwiebel rot |
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