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Weiße Bohnen aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

438 kJ

Eiweiß 6,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 70 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Bohnen aus der Dose

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Bohnen aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weiße Bohnen aus der Dose im Detail

100 g Weiße Bohnen aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Weiße Bohnen aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Bohnen aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen aus der Dose?

100 g Weiße Bohnen aus der Dose enthalten 105 kcal (438 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Bohnen aus der Dose?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Bohnen aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Bohnen aus der Dose rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Bohnen aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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